女性天生爱美，所以得了白癜风对女性来说很一个很大的打击，所以很多女性都很重视对白癜风的预防，那么女性怎样才能与案例白癜风的发生呢?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

　　1、调节情绪

　　现代人生活节奏快，工作压力大，容易受到外界事物的影响，情绪波动。这时神经系统处于紧张或兴奋状态，神经物质合成增多，某些神经物质合成需要酪氨酸，导致白癜风。因此，女性应避免情绪激动。

　　2、不熬夜

　　许多妇女没有正常的作息时间，导致身体素质和免疫功能的下降，给各种疾病留下机会，很有可能进一步诱发白癜风。白癜风是一种较好的预防方法，女性晚上不能熬夜，按时睡觉，不能过度劳累。

　　3、注意内分泌紊乱

　　女性内分泌失调的发生率相对较高。结果表明，内分泌失调的重要原因是营养不良或食用刺激性食物、油腻食物和烟熏食物。另外，工作压力大，饮食不规律，怀孕等都会导致女性内分泌紊乱。因此，女性在预防白癜风时要注意合理饮食，减轻工作压力。

　　温馨提示：当今社会女性开始使用越来越多的化妆品，但是她们并不知道护肤品和化妆品中含有的许多化学成分，对皮肤有刺激作用。化妆品的过度使用可能会导致皮肤损伤和白癜风。因此，女性应该小心使用化妆品。