每个孕妈都可以喝牛奶吗？牛奶是一种营养丰富的乳制品。很多孕妈会选择喝牛奶来补充能量，增加营养。但是牛奶真的适合每个孕妈吗？答案是否定的，为什么？牛奶对身体不是很有营养吗？下面小编为大家解密。

　　每个孕妈都可以喝牛奶吗？以下五种类型的孕妈不适合喝牛奶。

　　1.缺铁性贫血患者。

　　食物中的铁需要在消化道中转化为亚铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者的恢复。

　　2.消化性溃疡患者。

　　牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但会刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，从而加重病情。

　　3.乳糖酸缺乏症患者。

　　牛奶中含有较高的乳糖，但必须在消化道中乳糖酸的作用下分解为半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。

　　4.胆囊炎和胰腺炎患者。

　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的参与。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

　　5.反流性食管炎患者。

　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的回流，加重食管炎的症状。

　　因为孕妈咪的体质不同，而她体内缺乏的微量元素也不同，那么她的身体需求自然也不同，所以孕妇在喝牛奶之前一定要了解自己的体质。边肖建议，孕妈在孕期要根据自己的体质搭配饮食，补充身体需求，这才是最适合自己的保健方法。