中医治疗焦虑症有效吗？有焦虑的患者可以考虑中医治疗，最好在医生的指导下正确服药缓解。而且，焦虑患者需要积极接受心理治疗，这样才能有效改善焦虑症状。焦虑患者会有持续的紧张情绪，也会失眠健忘。

　　中医治疗焦虑症有效吗？

　　1.当热扰心神，或心失所养，心神不安，肝失所软时，就会出现持续的紧张、心悸、失眠、出汗等情况；

　　中医治疗焦虑症原则上以寒性食物和酸甜食物为主。

　　2.凉性食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆及各种绿叶蔬菜；其他中药，如绿茶，在治疗焦虑症时也有去火的作用。一般来说，每个人都能掌握的原则是苦味重的食物，具有很强的去火功能。

　　2.肝气由脾胃郁结时，易发生腹泻、恶心、呕吐。

　　(1)中医治疗焦虑症的饮食以平和为主，主要是让患者先恢复正常饮食。

　　粥是中医治疗焦虑症的理想选择，使用清淡的米饭或小米粥。我临床使用的经验是，米粥比较理想，不宜太稀太稠，喝的次数要少。

　　3.肝郁乘脾，脾运不健，湿聚痰，出现咽喉梗塞。

　　(1)中医治疗焦虑症，认为其既行气又化痰。

　　蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现作为野菜食用)等。

　　4.心、脾、胆三虚时，可能会出现多念、心悸、胆怯、恐惧等。

　　(1)这类患者一般体力较弱，以补充为主。贝类食物可以作为汇聚心智的方法，比如牡蛎和海蛤。

　　中医可以通过多吃肉类制品，如羊肉、牛肉、老母鸡、小公鸡等来治疗焦虑症。

　　5.如果出现尿频，会有几种情况。

　　(1)中医治疗焦虑症一种是下焦湿热，患者还会出现排尿困难、小便黄赤等。可以选择红豆、车前草、苋菜、芦荟。

　　中医治疗焦虑，其次是肝经郁结，对于精神紧张的患者尤为明显。同时，他们还有手抖、头抖、舌头抖等症状。吃很多酸甜食物是必要的(参考第1条)，尤其是白牡丹、乌梅、杨梅甚至草莓，可能会有意想不到的效果。

　　中医治疗焦虑症有效吗？有焦虑的人可以考虑中医治疗，可以有效缓解焦虑的症状，也可以进行心理治疗。焦虑会引起患者的长期焦虑，也会诱发更严重的心理疾病。因此，焦虑人群应采取相应措施，尽快改善症状，做好身体康复。