抑郁症的饮食疗法有哪些？抑郁症是一种非常常见的疾病，抑郁症患者通常会产生很大的心理影响。患者会出现兴趣减退、悲观、思维迟钝等症状。那么抑郁症有哪些治疗方法呢？让我们做一个小编来给大家介绍一下，抑郁症的饮食疗法有哪些？

　　抑郁症的治疗方法如下：

　　1.柴胡疏肝散：柴胡12克、黄芩10克、川楝子10克、半夏10克、枳壳9克、香附10克、白蒺藜10克、白芍各9克、泽泻12克、焦思贤各9克、生地15克、玄参12克、秦艽12克、黄花蒿12克.饮用中药主要用于治疗抑郁症引起的厌食、大便干燥、乏力、肝气郁结。

　　2.逍遥散：醋柴胡5克，炒当归5克，白芍10克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。这种中药汤剂可以治疗抑郁症引起的头痛、头晕、口干咽燥、疲劳和缺粮。

　　3.补心汤：生地10g、人参5g、茯苓10g、远志5g、菖蒲5g、柏子仁5g、酸枣仁10g、炙甘草3g，水煎。最好喝中药配枣汤。主要治疗心血不足、心神不宁、健忘失眠等抑郁症症状。

　　4.归脾汤：人参5克(另炖)、炒白术10克、茯苓15克、黄芪10克、枣仁10克、远志5克、桂圆肉10克、大枣10克、当归5克、生姜3片、甘草3克，水煎服。该中药方剂具有健脾养血、强心安神的功效。主要用于治疗脾经失血、发热、盗汗、忧郁伤脾、不能取血、健忘、心悸、惊悸、失眠等。

　　5.鱼。吃鱼可以改善抑郁。这是因为鱼中含有的-3脂肪酸可以产生与抗抑郁药类似的效果，可以缓解人们的心理抑郁。美国学者对抑郁症患者进行了研究，发现服用鱼油胶囊后的抑郁间隔时间明显长于仅服用常规药物的患者。此外，吃鱼还可以影响女性乳汁中-3脂肪酸的浓度，从而降低抑郁症的发病率。

　　6.治疗抑郁症的食疗还包括滋水清肝饮：生地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、酸枣仁、栀子、白芍各12克，丹皮10克，当归6克，柴胡9克。食欲不佳加鸡内金、焦三仙，恶心呕吐加竹茹、半夏，胁痛加延胡索、川楝子、郁金，黄疸加虎杖，腹胀加木香。每日1剂，水煎，早晚两次口服。这种中药主要用于治疗抑郁症中的肾阴虚如头晕耳鸣。