无论身边有没有人，无论是否受到外界的刺激，都会突然失去对自己情绪的控制。即使什么都不会发生，他们也会变得悲伤，他们的情绪也不可预测。即使这种现象现在不是抑郁症，也是潜在的抑郁症患者。

　　那为什么有些人容易失控呢？

　　说到情绪失控，其实很多人都会想到女人，但事实并非如此，很多男人也会有类似的情况。因为女人的感性要比男人高很多，当她们感到压力和不适时，男女双方都会失去对情绪的控制，突然变得悲伤，然后哭泣。这种人无法合理控制自己的情绪。当他们的情绪出现时，他们会立即出现，所以他们很可能是潜在的抑郁症患者。

　　这些潜在抑郁症患者的症状是什么？

　　1.莫名的悲伤

　　经常抑郁的人会莫名其妙地有一种悲伤。当某件事发生在你身上，即使与你无关，你也会认为是你自己造成的。他们可以通过压抑自己的负面情绪来消除不快乐，这其实是一种自我心理防御。然而，长时间压抑自己的负面情绪不利于身心健康。负面情绪越被压抑，人就会变得越悲伤。

　　2.失眠

　　通常这类人因为心理压力太大，晚上容易失眠。只有当他们的心理压力完全释放后，他们才能安心入睡。当你觉得自己最近压力很大，晚上失眠时，需要提高警惕，判断是否是潜在的不良情绪引起的。

　　3.失去兴趣

　　有很多潜在的抑郁症患者会对生活失去兴趣，对做任何事情都没有兴趣。如果一个人平时很喜欢旅游，突然变得对旅游不感兴趣；当喜欢吃吃喝喝的人突然对食物不感兴趣时，各种迹象表明这个人可能被什么东西击中了，导致一直情绪低落，对一切都失去了兴趣。

　　4.粗心

　　如果生活中经常出现注意力不集中，思考问题时思维模糊的情况，可能都是抑郁症引起的。因为需要大量的精力去集中，所以抑郁症让人们很难集中这种精力，把思想停留在负面情绪中。

　　当出现以上情况时，说明你是潜在的抑郁症患者，建议和家人或者朋友倾诉沟通，排解自己内心的不良情绪。尽量寻找自己感兴趣的事情让自己的生活变得充实起来，也可以很好地预防抑郁症的发生。