马敏 上海市东方医院 骨科主治医师您好！女性进入更年期后，因卵巢功能减退，雌激素分泌减少，致骨质大量流失，每年少则2%,多则7%，60岁以后，可高达40%.主要症状是骨骼疼痛及易于骨折。建议注意安全，合理锻炼，防止跌倒；多晒太阳，促进钙吸收；多食牛奶、豆类及芝麻酱等高钙食品。希望我的回答对你有帮助。
韩建龙 济南市第四人民医院 骨科主治医师你好，骨质疏松是多种原因引起，骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.，一般合理饮食均衡，适当补钙 希望我的回答对你有帮助。
