宫克旭 天津市静海区医院 外科主治医师柠檬冰糖汁<br/> 将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。还有不明白的再找我！
苏玲玲 北京朝阳医院 感染科主治医师你好，外部祛斑可以用番茄绞成糊状，加上甘油，每天敷脸，坚持一段时间，特别是对于雀斑，效果非常的明显。内部祛斑主要是从生活习惯，还有饮食方面，比如说，尽量的早睡早起，睡前一杯水，每天及时的排便。如有不清楚的请继续追问。
